Die beste Kleidung für eine Wimpernverlängerung ist bequem, temperaturflexibel und am Kopf frei von störenden Details. Kurz gesagt: Zieh etwas an, in dem du längere Zeit ruhig auf dem Rücken liegen kannst. Ein weiches Oberteil, eine lockere Hose und warme Socken sind meist die angenehmste Kombination. Bei einer Neuanlage dauert die Behandlung häufig ein bis zwei Stunden, je nach Technik und gewünschtem Volumen auch länger ([Dermatology News](https://www.mdedge.com/content/aesthetic-dermatology-eyelash-extensions)). Schick aussehen darfst du natürlich trotzdem – unbequem sollte es nur nicht werden.
Das ideale Outfit für deinen Lash-Termin
| Kleidungsstück | Gute Wahl | Eher unpraktisch |
|---|---|---|
| Oberteil | T-Shirt, Longsleeve oder weicher Pullover | Steifer Rollkragen, enge Kapuze |
| Zusätzliche Schicht | Cardigan oder Jacke mit Reißverschluss | Sehr dicker Pullover |
| Hose | Leggings, Jogginghose oder lockere Stoffhose | Enge Jeans mit drückendem Bund |
| Schuhe | Leicht auszuziehende Schuhe | Aufwendige Schnür- oder Stiefelmodelle |
| Socken | Warm und bequem | Barfuß, falls du schnell frierst |
| Haare | Offen, tief gebunden oder locker geflochten | Hoher Dutt, große Spange, hoher Pferdeschwanz |
Viele Studios empfehlen ausdrücklich bequeme Kleidung, weil du während der Behandlung über längere Zeit stillliegst (Dulce Lash). Besonders praktisch ist der Zwiebellook: Wird dir warm, kannst du eine Schicht ausziehen. Ist die Liege kühl oder läuft die Klimaanlage, hast du trotzdem etwas zum Überziehen.
Was am Kopf und Nacken stören kann
Ein Hoodie klingt gemütlich, seine Kapuze liegt auf der Behandlungsliege aber oft genau unter dem Nacken. Ähnlich unangenehm können ein hoher, fester Kragen oder dicke Nähte am Rücken werden.
Auch bei der Frisur lohnt sich ein kurzer Gedanke. Ein hoher Dutt, eine große Haarklammer oder ein straff gebundener Pferdeschwanz drückt gegen die Kopfstütze und kann den Kopf leicht nach vorne schieben. Besser sind offene Haare, ein tiefer Zopf oder ein lockerer seitlicher Flechtzopf.
Große Ohrringe solltest du vorher abnehmen. Kleine Stecker stören meist nicht. Lange Ketten können beim Hinlegen verrutschen; wenn du dich damit unwohl fühlst, lässt du sie für den Termin besser zu Hause.
Muss man sich für einen Lash-Termin schick anziehen?
Nein. Dem Ergebnis ist es egal, ob du in Jogginghose oder Businesskleidung kommst. Entscheidend ist, dass du entspannt liegen und den Kopf ruhig halten kannst.
Wenn du direkt von der Arbeit ins Studio gehst, musst du dich nicht komplett umziehen. Eine lockere Ersatzhose ist nett, aber kein Muss. Oft reichen schon ein Cardigan, warme Socken und ein Haargummi für einen tiefen Zopf.
Lieber warm oder luftig?
Am besten beides. Die Raumtemperatur lässt sich vorab schwer einschätzen, und beim stillen Liegen friert man schneller als im Sitzen. Ein dünnes Oberteil mit einer leicht auszuziehenden Schicht darüber ist deshalb praktischer als ein einzelner sehr warmer Pullover.
Falls du schnell frierst, frag bei der Buchung, ob das Studio eine Decke bereithält. So musst du dich nicht unnötig dick anziehen.
Noch wichtiger als die Kleidung: Augen und Wimpern vorbereiten
Komm möglichst ohne Mascara, Eyeliner und Lidschatten. Die Naturwimpern sollten sauber und frei von Make-up-Rückständen sein. Muss das Studio sie erst gründlich abschminken, bleibt unter Umständen weniger Zeit für die eigentliche Behandlung. Auch deutsche Studios weisen darauf hin, dass Rückstände die Haftung beeinträchtigen können (Glow Wow München).
Trägst du Kontaktlinsen, nimm sie vor der Behandlung heraus und bring deine Brille sowie einen Linsenbehälter mit. Während des Termins bleiben die Augen lange geschlossen; viele Studios behandeln deshalb nur ohne eingesetzte Kontaktlinsen.
Praktisch ist außerdem:
- Gehe kurz vor dem Termin noch einmal zur Toilette.
- Stelle dein Handy lautlos.
- Bring bei Bedarf Kopfhörer für ruhige Musik oder einen Podcast mit.
- Teile dem Studio bekannte Allergien, empfindliche Augen oder frühere Reaktionen schon vor dem Termin mit.
- Beachte die Vorbereitungshinweise deines Studios. Sie können je nach Kleber und Behandlung etwas unterschiedlich ausfallen.
Wann du den Termin lieber verschieben solltest
Sind deine Augen gerötet, schmerzhaft oder entzündet, solltest du nicht einfach mit der Behandlung beginnen. Wimpernextensions und ihre Klebstoffe können Irritationen oder allergische Reaktionen auslösen. Die US-amerikanische Arzneimittel- und Lebensmittelbehörde FDA rät davon ab, Augenkosmetik bei einer Augeninfektion oder entzündeter Haut rund um das Auge zu verwenden. Bleibt eine Reizung bestehen, sollte sie medizinisch abgeklärt werden (FDA: Eye Cosmetic Safety).
Die 30-Sekunden-Checkliste
Für einen entspannten Lash-Termin brauchst du kein besonderes Outfit. Prüfe vor dem Losgehen nur kurz:
- Bequemes Oberteil ohne störende Kapuze oder festen Kragen
- Lockere Hose
- Eine zusätzliche, leicht auszuziehende Schicht
- Warme Socken
- Kein hoher Dutt und keine große Haarspange
- Keine großen Ohrringe
- Saubere, ungeschminkte Augen
- Brille und Linsenbehälter statt eingesetzter Kontaktlinsen
Damit bist du passend angezogen – und kannst dich auf der Liege tatsächlich entspannen.
Stand: 18. Juli 2026